Ako ste se ikada pitali da li vaši fejsbuk prijatelji stvarno imaju bolje živote nego vi, ovo je tekst za vas. Pročitajte kako se upoređivanje vašeg virtualnog života sa drugima može odraziti na vašu realnost.
U poslednje vreme, društvene mreže predstavljaju nešto što će vas rastužiti i naterati da posumnjate u svoje sposobnosti, postanete nesigurni i nezadovoljni svojim životom.
Ali, u moru „stranica koje povezuju ljude“, Fejsbuk je definitivno najpopularniji medij u Srbiji, a i u svetu, koji će uticati na vaše raspoloženje i najverovatnije izazvati osećanje besa ili tuge.
IakoFejsbukmože naterati mnoge da pomisle kako imaju gomilu prijatelja, istina je daleko surovija. Koliko ljudi sa pomenutog medija zapravo ima pravu interakciju sa „stvarnim svetom“ ?
Postavite sebi prvo ovo pitanje pre nego što počnete da prebacujete sebi zbog izgleda, obrazovanja, posla, količine prijatelja i sl.
U filmu„Društvena mreža”(The Social Network) jedan od likova kaže: „Živeli smo na farmama, pa smo živeli u gradovima, a sada ćemo živeti na Internetu.“
Što je, kada malo bolje razmislite, veoma uznemirujuća ali i istinita izjava.
Jedna stvar je sigurna, a to je da ljudska komunikacija pati zbog tolike raširenosti i popularnosti određenih medija. Sa godinama će posledice biti sve više i više uočljive, jer već sada možemo primetiti promenu u ponašanju mladih.
Ali, šta je u stvariFejsbuk, nego jedna društvena mreža koju ljudi koriste kao platformu za ličnu prezentaciju,ili za kontrolisanje utisaka i mišljenja drugih ljudi o njima samima.
Pre nego što se rastužite ili čak zapadnete u depresiju, razmislite, koliko su sve informacije koje vam „prijatelji“ nude zapravo tačne? Možda se i oni dosađuju, ali ne žele to da vam otkriju. Kao što sam napomenula, Fejsbuk je mesto za ličnu promociju, mesto gde ljudi mogu biti šta god i gde god požele. Pravilo je da nema pravila, a ako oni baš to žele, mogu ih sami i osmisliti.
Upamti da to nije realnost.
U životu treba imati što više opcija, pa zašto nam onda Fejsbuk daje samo jedan izbor?
Na primer:
U kakvoj si vezi? Izaberi jedan odgovor. Mora postojati samo jedan odgovor.
Imaš li „život“? Dokaži svima. Objavi slike.
Činjenica je daFejsbukodavno ima lošu reputaciju jer je, kako naučnici potvrđuju, povezan sa depresijom. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Mičigen iz Sjedinjenih Američkih Država je pokazalo da osobe koje veoma često koriste Fejsbuk imaju manjak samopouzdanja i nisu zadovoljni svojim životom. Ako individua sve više i više vremena provodi na Fejsbuku, biće sve tužnija i tužnija. Dokazano je i da se osećanje tuge konstantno vraća, ako svakodnevno čitate srećne statuse prijatelja o njihovim dostignućima, izlascima, ljubavnom životu itd.
Tuga se može javiti i kada vi objavite nešto, a ne dobijete željenu reakciju u vidu lajka ili komentara. Važno je znati da stanje depresije nije nešto što je „samo u tvojoj glavi“. Ona nije izmišljena bolest, nije lenjost ili nekoliko dana kada se osećate loše. Ona nije PMS ili stres.
Ali, ostavimo istraživanje sa strane. Razmislite samo kako se osećate kada postavite neko važno dostignuće, članak ili pesmu koju ste napisali, ili sliku završenog umetničkog dela a neko od vaših „prijatelja” napiše nešto loše o tome?
Da li vam se ikada desilo da ne možete da zaspite zbog nečega što vam je rekao neko na Fejsbuku? Naravno, ima on ih pozitivnih strana ali kada malo bolje razmislite kako se sva ta osećanja mogu odraziti na vaš život i budućnost, videćete koliko jeFejsbukužasan prema svima nama.
Ne kažem da treba da izbrišete svoj Fejsbuk profil, to je vaša odluka, ali ako ćete već biti na njemu, budite realni i iskreni pre svega prema sebi. Ne trebate da se osećate manje važnim, lepim ili uspešnim jer nije u tome poenta. Dopustite sebi da vas inspiriše ono što vidite i čitate, da vas motiviše i pokrene. Ali, mislite ono što ćete objaviti i objavite ono što mislite. Imajte ovo na umu!
Ukoliko ste se prepoznali u nekoj od prethodnih rečenica, imam savet za vas.
Naučite da volite i cenite sebe. Život nije jedan lajk ili lep komentar ispod slike. Život se teži ostvariti. Ponekad je potrebna vaša inicijativa, a nekada se samo trebate prepustiti. Ponekad je i lepo biti sam. Kada naučimo biti sami, što u početku možda i nije sjajno, naučimo biti svoji i sa drugima.
