Brz način života, neredovna i loša ishrana, nedostatak sna, umor, iscrpljenost, smanjena fizička aktivnost su neki od faktora koji utiču na loše zdravstveno stanje i prouzrokuju razne bolesti. U želji da ispunimo sve obaveze i aktivnosti koje nameće savremeno društvo, zaboravljamo na ono najbitnije- na naše zdravlje. Jedna od bolesti modernog doba je i anemija.
Često možemo čuti da je neko anemičan, ali na upozorenje lekara kao da se puno ne haje. Ljudi olako shvataju ovo stanje, kao da nije neka ozbiljna bolest. Iako možda ne zvuči strašno, teba je lečiti jer može dovesti do komplikacija i poremetiti svakodnevni život.
Podaci koje poseduje Svetska zdravstvena organizacija su alarmantni, govore da čak 10% stanovništva pokazuje simptome anemije ili malokrvnosti kako se drugačije naziva ova bolest.
Šta je anemija?
Gvožđe je sastavni deo hemoglobina. Hemoglobin omogućava transport kiseonika u krvi i veoma je važan deo crvenih krvnih zrnaca. Malokrvnost ili anemija predstavlja stanje prouzrokovano smanjenim brojem eritrocita, crvenih krvnih zrnaca, ili nedostatka hemoglobina. Zbog ovog stanja je redukovan prenos kiseonika u mozak, srce, mišiće i ostale organe.
Uzroci anemija su različiti, pa tako imamo i različite vrste anemija. Veoma je bitno da se utvrdi tačan uzrok malokrvnosti kako bi se bolest adekvatno lečila. Prema uzroku nastanka anemiju možemo podeliti u nekoliko grupa.
*Anemija nastala zbog smanjenog stvaranja eritrocita.
*Anemije nastale usled posledica razgradnje ili gubitka eritrocita – hemoliza
*Anemije nastale usled povećane potrebe za eritrocitima – kod trudnoće, dojenja, kod dece koja se razvijaju i rastu..
Nedostatak gvožđa je najčešći uzročnik bolesti. Naš organizam ne proizvodi gvožđe, pa je veoma bitno konzumirati namirnice bogate gvožđvem. Ukoliko unos gvožđa nije na zadovoljavajućem nivou, nastaje malokrvnost. Gvožđe može biti u deficitu i kao posledica krvarenja ili posledica apsorpcije gvožđa.
Simptomi anemije
*Iscrpljenost i umor je jedan od znakova koji mogu ukazati na malokrvnost. Mnogi ipak ovo stanje pripisuju brojnim obavezama.
* Iako ima ljudi poput Nikol Kidman koji imaju svetao ten, bledo lice je čest znak anemije.
*Žene su zbog svoje fizionomije podložnije anemiji. Naime, tokom menstruacije žene gube dosta krvi. Ukoliko su menstruacije obilne, potrebno je posetiti ginekologa i lekara.
*Nedostatak daha, čak i u stanju mirovanja, i ubrzano lupanje srca su simptomi kod ljudi koji verovatno, duži vremenski period pate od ove bolesti.
*Česte glavobolje su sigururan simptom da nešto nije u redu. Nastaju usled nedostatka kiseonika u mozgu.
*I lepota trpi usled nedostatka gvožđa. Opadanje kose i pucanje noktiju može ukazati na anemiju.
*Bebe i mala deca sa anemijom gube apetit, kasnije prohodaju , kasnije prohodaju, ne mogu da održe pažnju duži period. U ovom period je od velikog značaja da se anemija prepozna što pre,kako bi se lečenje otpočelo što ranije, kako se posledice bolesti ne bi odrazile na razvoj dece.
*U pubertetskom dobu kada se dešavaju promene veoma je bitno da se mladi ljudi zdravo i pravilno hrane. Optimalan nivo gvožđa je veoma bitan u periodu razvića. Dešava se da usled nepravilnog držanja dijete u ovom dobu može doći do smanjenog nivoa gvožđa i anemije.
Dijagnoza i lečenje
Anemija se dijagnostikuje krvnom slikom. Kada se anemija utvrdi, potrebno je dodatnim analizama utvrditi uzrok koji treba ukloniti.U zavisnosti od uzroka nastanka bolesti određuje se lečenje. Pacijenti čiji je život ugrožen malokrvnost se rešava transfuzijom eritrocita tj. crvenih krvnih zrnaca, a potom se nastavlja lečenje.
Lečenje se sprovodi u vidu preparata gvoždja u vidu tableta ili injekcija.Terapija traje 2-4 meseca da bi se anemija korigovala.
Namirnice bogate gvožđem su neophodne u borbi sa malokrvnošću. Žitarice, suvo voće, kajsija, grožđe, govedina, junetina, dzigerica, žumance, zeleno lisnato povrće su neke od namirnica bogate gvožđem.
Ukoliko uočite neki od simptoma veoma je bitno da se obratite lekaru i ne lečite na svoju ruku.
